Ümraniye Belediyesi, ileri yaştaki bireylerin yaşam kalitesini artırmak için Aktif Yaş-Al Merkezlerinde fiziksel aktivite ve spor programları düzenliyor.
Fiziksel Aktivite ve Destek
Uzman fizyoterapistler ve spor eğitmenleri eşliğinde yapılan çalışmalar, katılımcıların hareket kabiliyetini korumayı, kas güçlerini artırmayı ve denge becerilerini geliştirmeyi amaçlıyor. Egzersizler, yaş grubuna ve bireysel ihtiyaçlara göre planlanarak düşme riskinin azaltılmasına katkı sağlıyor.
Sağlıklı ve Sosyal Yaşam
Düzenli fiziksel aktivite sayesinde katılımcılar daha zinde kalıyor ve sosyalleşerek vakit geçiriyor. Ümraniye Belediyesi, büyüklerin sağlıklı ve aktif yaşam sürmelerine destek olmaya devam ediyor.